身邊充滿著許多追求精神層次提升的朋友，精神提升能幫助遠離煩惱，進而超越世間種種苦。而很多人在學習過程，可能聽過世間種種現象所顯現的問題根源都在自心內在，而非不外在，外在已經是一種呈現的現象，而內心的起心動念，才是這一切現象的起因。也因此，才會有「菩薩畏因、眾生畏果」這句話。


當學會觀照自心所有起心動念時，就能如同菩薩一樣，觀察到一切現象的起因，而能夠從起因處的起心動念著手。


當一個人能夠靜下心來觀察時，許多躁動的念頭、煩惱，就如同迎來了一陣涼風，燥熱自然消失而解。這也是為何「心靜自然涼」這句話，確實屬。>內心的煩躁，容易引發身體燥熱，這也是為何夏日禪坐時不開冷氣，也能感覺到清涼的緣故。


有人會說，不開冷氣就好熱，非常煩躁，禪坐根本坐不住。其實天氣熱，也正好是觀照修心的好時機，其實熱本身，客觀地覺察，只是一種溫度，並不會引發煩躁，而是因為我們對熱，有一種批判與排斥，進而引發了煩躁。 人世間總總事物也是如此，同樣的事情發生，當我們看待的角度不同時，感受就會截然不同。


「要如何知道，自己正在往內心覺察的這條路上走？」

其實很簡單，只要觀察身邊是否有越來越多人，主動想跟你傾訴？聆聽外在跟聆聽內在的本質是相同的，當你能夠真正傾聽自心時，身旁的人們即使在徬徨中，但內心依舊是清楚的，知道苦難該找誰傾訴？


有很多人甚至是因為這樣，自然變成了所謂的身心靈老師，其實不是自己要當身心靈老師，而是大家就是知道跟你聊聊能夠被理解、被接住，內在主動產生想來找你聊聊的動力。


其實，修耳通圓通法門的觀世音菩薩，是最慈悲的傾聽者之外，也是透過傾聽世間的各種聲音，迴光返照自心。當然在傾聽世間的各種聲音之前，勢必要有傾聽自心各種聲音，並且在觀照中，消化吸收自心內在諸多眾生煩惱的能力，身旁的人們也才有可能會主動向自己吐露各種心事，也才有能力傾聽周遭人們的心聲。


同時間在保養廠的老公回覆說，20年老車SUBARU風扇壞了，找到引擎容易飆高溫的原因。似乎也是一個同步性。在大熱天中，自心觀照即是風扇。


圖：爬山途中觀景
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